Ist es wirklich schon sieben Jahre her, als wir die Nordic-Walking-Gruppe im Lauftreff
des VfL Nagold aufgebaut haben? Inzwischen gehört unser Angebot zum Standard und
wir verzeichnen Jahr für Jahr eine rege Teilnahme an unserem "Gesundheitssport".
Wenn im Herbst der Simmersfelder Halbmarathon stattfindet, räumen wir regelmäßig
die Pokale ab. Nicht wegen der Schnelligkeit, sondern mit unserer enormen
Teilnehmeranzahl und unseren "Oldies".
Anfangs waren wir vielleicht etwas zu streng in unseren Anforderungen an die Teilnehmer
und achteten auf Körperhaltung, Armbewegung, Handhaltung und Beinarbeit.
Inzwischen sind wir wesentlich toleranter geworden, da sich auch langjährige Mitläufer
oftmals beratungsresistent zeigten.
Wichtig ist für uns das gemeinsame Erlebnis in der freien Natur. Nur wenn der
Bewegungsablauf zu Schmerzen oder gar Schädigungen führen kann, greifen wir beratend ein, ansonsten gilt das Prinzip: "Hauptsache, da bewegt sich etwas".
Mit unserer neuen Übungsleiterin Karin, haben wir nun auch eine kontinuierliche
Ausbildung bei den Anfängern und den gemütlichen "Altläuferinnen". Sie bringt neuen Schwung in den "Laden" und hat mit oftmals 15 Personen die größte Gruppe des ganzen
Lauftreffs zu betreuen. Wenn es sein muss, übernimmt sie anschließend auch noch die
Beratung im Naturfreundehaus.
Wem sie etwas zu langsam läuft, der kann in die Gruppe von Karl aufsteigen. Dort geht
es schon ganz schön zur Sache und es werden mehr als 6 km in einer Stunde gelaufen.
Das ist ein Tempo, bei dem man die Sportergebnisse und diverse Ernährungsberatungen
austauschen kann, ohne gleich außer Atem zu kommen.
Es gibt dann allerdings noch eine Steigerung. Bei Bernd dürfen es durchaus auch 7 km in der Stunde sein. Man genießt dabei die Natur, erläutert seine Trinkgewohnheiten und
hört den mitlaufenden Damen zu, wie sie Kochrezepte austauschen.
Da ist doch wirklich für jeden etwas dabei und wir verstehen gar nicht, warum die
Jogger noch joggen und die Walker noch nicht zu den Stöcken gegriffen haben. Klaus
Müller hat doch so viele davon, dass er sie sogar verkaufen muss.
