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Die Skigymnastik versucht durch gezielte Übungen sowohl im Bereich der Schnellkraft, als auch
in der Ausdauer die Sportler gezielt auf die Skisaison vorzubereiten. Mit Lauftraining,
kleinen Spielen, Gymnastik, Entspannung und Spaß wird der Körper auf kommenden Skitage vorbereitet.
Dies wird aber nicht nur durch skispezifische Übungen, sondern vielmehr durch vielfältige Übungsmethoden
erreicht. Somit ist garantiert, dass für jeden Trainingstyp etwas dabei ist. Die eingerosteten
Gelenke werden gängig gemacht und die Muskeln auf die Abfahrts- oder Buckelpiste antrainiert.
Mitmachen können auch Nicht-Skifahrer und Nicht-Snowboardfahrer, die Ihrem Körper etwas Gutes tun
wollen. Kommen Sie vorbei und testen Sie wie angenehm es ist mit einen durchtrainierten Körper durch
den Alltag zu gehen. Die Übungen sind auch für Neueinsteiger geeignet, da die Wiederholungszahl der
Übungen variiert werden kann.
Durch ein eingespieltes Trainertrio ist ein Trainingserfolg garantiert.
Interessenten sind jederzeit willkommen.
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