Leitung: | Angela Adams |
Termin: | Donnerstags 20 bis 21:15 Uhr (von Oktober bis Ende März), Sporthalle Iselshausen |
Infos: | Mit einem ausgetüftelten Sportprogramm werden die Teilnehmer von unserer lizensierten Fitnesstrainerin auf die kommende Wintersaison bestens vorbereitet. Wer Lust hat, sich bei fetziger Musik zu verausgaben ist dazu herzlich willkommen. Der Übungsabend beinhaltet eine Mischung aus Konditions-, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen. Hier werden die Muskelgruppen die für den Wintersport benötigt werden optimal vorbereitet um muskelkaterfreien Wintersport zu betreiben. Das Training spricht alle Altersgruppen und Wintersportler an. Das Ziel ist es, alle für den Wintersport fit zu machen. Dies ist besonders wichtig um Verletzungen vorzubeugen. Erreicht wird dies durch unser ausgewogenes Trainingsprogramm. Hier gilt natürlich auch, man muss nicht unbedingt Skifahrer oder Snowboarder sein um hier mitmachen zu können. Interessenten sind jederzeit willkommen. |
Die Hallensaison beginnt wieder im Oktober
Nicht nur zur Vorbereitung für die Ski- und Snowboardkurse bietet die Wintersport-Abteilung des VfL Nagold wieder das Hallentraining im Winter an. Nein – auch für Nicht-Wintersportler ist das Training super geeignet, um den Körper fit zu halten.
Das Kindertraining beginnt gleich nach den Herbstferien. Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr wird für Kinder im Alter ab fünf Jahren Spiel und Spaß in der Iselshauser Halle geboten. Ob Fang- und Ballspiele zum Aufwärmen, Balanceübungen an Geräten oder Fitnesstraining mit Musik. Der Spaß an Sport und Spiel steht im Vordergrund und da kann jedes Kind mitmachen.
Immer Mittwochs um 20 Uhr und bis auf weiteres Donnerstags um 20:00 startet die Fitness-Gymnastik mit Angela. Hier wird sie die Teilnehmer mit einem ausgetüftelten Sportprogramm auf die kommende Wintersaison vorbereiten. Hier gilt natürlich auch, man muss nicht unbedingt Skifahrer oder Snowboarder sein um bei dieser Übungsstunde mitmachen zu können.
Fit auch in der kalten Jahreszeit
Im Winter... (Oktober bis Ende März)
* Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder bei diesen Veranstaltungen 35 €
**Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder bei diesen Veranstaltungen 20 €
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Wochentag | Zeit | Ort | Zeitraum |
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Skigymnastik | Mittwoch | 20 - 21:30 Uhr | Sporthalle Iselshausen | Okt. - März |
Skifit | Donnerstag | 20 - 21:30 Uhr | Sporthalle Iselshausen | Okt. - März |
Kindertraining | Donnerstag | 18 - 19:00 Uhr | Sporthalle Iselshausen | Okt. - März |
Jugendtraining | Donnerstag | 19:00 - 20:00 Uhr | Sporthalle Iselshausen | Okt. - März |
Skittytraining für Inline-Kids | Freitag | 16:00 - 17:00 Uhr | Am Eisberg 19 in Nagold |
Mai - Sept. |
Inline-Slalom-Training * |
auf Anfrage |
* Das Inline-Slalom-Training findet auf unsere neuen permanenten Trainings- und Rennstrecke auf dem Killberg statt. Meistens nach dem Skitty-Training am Freitag und am Sonntag morgen. Allerdings oft nur an rennfreien Tagen.